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あけましておめでとうございます。。

今年は、mido&長女ともに年女でございます。。
どうか、どうか、良い一年でありますように・・・

そして、皆様におかれましても 最高の一年となりますよう お祈りいたします。。

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さてさて、今日から仕事始め。。
実家でのんびり過ごしたおかげで、すっかりリフレッシュ!!
できることを自分なりにしっかりやっていこうと、気持ちを新たに出社してきました。



今年のめあては ★フィットネス★ 

年末から毎日、腹筋50回・背筋30回、ヨガを続けています。。

体力と筋力がついてくると、すごく気持ちよく身体が動きますよ~。。

正直、体重は+2kgのまま変わっていませんが・・・
そんなのどうでもいい感じです(笑。。

仕事も家事もプレイベートも充実させていくためには健康が一番!

何よりの楽しみ「バレエ」の上達にも一役克っているようで、
筋力がつき、軸が少しずつ意識できるようになってきました。。
もちろんまだまだなんちゃってバレエですが(汗。。

でも、 今年は、長女と一緒にバレエの発表会デビューすることにしたので、
ますます頑張ろうと思っています。。

目標があると、日々のトレーニンングも楽しくなり、習慣化しやすいですしね!


頑張ろうっっ!!って思える。。
この力は生きる原動力★

皆さんの今年のめあては何かなぁ~・・・

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