あけましておめでとうございます。。

今年は、mido＆長女ともに年女でございます。。
どうか、どうか、良い一年でありますように・・・

そして、皆様におかれましても　最高の一年となりますよう　お祈りいたします。。




さてさて、今日から仕事始め。。
実家でのんびり過ごしたおかげで、すっかりリフレッシュ！！
できることを自分なりにしっかりやっていこうと、気持ちを新たに出社してきました。



今年のめあては　★フィットネス★　

年末から毎日、腹筋50回・背筋30回、ヨガを続けています。。

体力と筋力がついてくると、すごく気持ちよく身体が動きますよ～。。

正直、体重は＋2kgのまま変わっていませんが・・・
そんなのどうでもいい感じです（笑。。

仕事も家事もプレイベートも充実させていくためには健康が一番！

何よりの楽しみ「バレエ」の上達にも一役克っているようで、
筋力がつき、軸が少しずつ意識できるようになってきました。。
もちろんまだまだなんちゃってバレエですが（汗。。

でも、　今年は、長女と一緒にバレエの発表会デビューすることにしたので、
ますます頑張ろうと思っています。。

目標があると、日々のトレーニンングも楽しくなり、習慣化しやすいですしね！


頑張ろうっっ！！って思える。。
この力は生きる原動力★

皆さんの今年のめあては何かなぁ～・・・