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わが職場、だだいまダイエットブームです。。
休憩時間に、山のようなお菓子をぼりぼり食べながらダイエット談義・・・(笑。。

卒業式シーズンなので、今までのスーツが着れなくちゃ大変!!

・・と燃えています。。

バナナダイエットは終わって、今はサプリメント。。

効果に個人差はあるものの、確実に痩せた人、冷えが解消されたという人、
まったく変化なし…という人とさまざま。。

サプリメントもいいけれど、やっぱり日頃の食生活の見直しと運動が一番と思うのだ。。

効果が出た人は、食生活を気をつけていたし、プールに通っていたり、
コアリズムやっていたりしているしね。。

それぞれ、楽しんでダイエットできたらいいね!

休憩時間のダイエットネタはおもしろいョ★


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